冠心病适合练习八段锦吗

八段锦对冠心病的益处

1. 改善心肺功能：动作舒缓配合呼吸，可增强心肺耐力，降低心肌耗氧量，改善血液循环。

2. 调节心血管系统：通过柔和的动作和呼吸控制，有助于稳定心率、血压，预防冠心病发作。

3. 低强度安全运动：属于平缓的有氧运动，不会过度增加心脏负担，适合冠心病患者长期坚持。

注意事项

其他推荐运动

除八段锦外，冠心病患者还可选择散步、太极拳、游泳等低强度运动。需避免剧烈运动如篮球、快跑等。