冠心病发作怎么躺着休息

1. 半卧位/端坐位

发作时应立即停止活动，采用半卧位（床头抬高30-45度）或端坐位，双下肢自然下垂。这种姿势能减少回心血量，降低心脏负担，同时改善呼吸状态。若伴有呼吸困难，可配合吸氧治疗。

2. 避免平躺或左侧卧

平躺可能增加回心血量，加重心脏负荷；左侧卧位会直接压迫心脏，影响血液循环。若需侧卧，优先选择右侧屈膝卧位（头高脚低），可减轻心脏受压。

3. 动作轻柔，避免突然起身

即使是调整姿势时，也应缓慢移动。清晨或夜间起床时需特别注意，醒后先静卧5-10分钟，活动脚踝促进血液循环，再缓慢起身。

注意事项