冠心病的人能吃榛子吗

1. 营养价值

榛子富含不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维和矿物质（如钾、镁），有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”），同时提升高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”），对心血管健康有益。

2. 适量原则

3. 注意事项

4. 替代选择

其他对冠心病有益的坚果包括核桃（含镁、钾）、巴西坚果（含硒）、杏仁等，可交替食用以丰富营养来源。

5. 综合建议

饮食需结合低盐、低脂、高纤维的原则，并配合药物治疗和定期复查。