为什么跑步会得冠心病

跑步与冠心病的关系需要辩证看待适度运动能增强心肺功能，但过量或不当运动确实可能增加风险。以下是具体机制和注意事项：

1. 运动过量的危害

2. 风险人群需警惕

3. 科学运动建议

关键要平衡运动强度与心脏承受能力，定期体检更能有效预防冠心病。