冠心病的人能吃杏仁吗

冠心病 2025-09-16 19:14冠心病症状www.xinxueguanw.cn

营养价值与益处

杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，有助于调节血脂、减少血管氧化损伤，对心血管健康有一定保护作用。

含有的黄酮类和多酚类成分可降低胆固醇，减少心脏病风险。

适量摄入（每日10-15克或10-15粒）可能辅助预防冠心病急性发作。

注意事项

选择原味无添加的杏仁，避免盐或糖渍加工产品。

合并严重心力衰竭、肾功能不全或需严格限脂者应减少摄入。

苦杏仁含毒性物质，需避免食用；甜杏仁更安全。

特殊人群建议

糖尿病患者需注意杏仁热量，结合血糖控制调整摄入量。

过敏体质者初次尝试应观察是否出现皮疹等反应。

综合建议

日常饮食应以低盐低脂为主，杏仁可作为健康零食补充，同时配合规律运动及药物治疗。若病情复杂，建议遵医嘱个性化调整饮食方案。

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