冠心病人晚上睡眠困难

一、症状识别与就医提示

1. 若平躺时出现胸闷、呼吸困难需垫高枕头，或夜间胸痛憋醒，可能提示心功能异常或心肌缺血，建议及时心内科就诊

2. 伴随心慌、烦躁、坐立不安时，需排查焦虑情绪对睡眠的影响

二、改善睡眠的实用方法

1. 睡前准备：热水泡脚、饮用热牛奶、听轻音乐放松；避免晚餐过饱（七分饱为宜）

2. 睡姿调整：推荐右侧屈膝卧位，减轻心脏压迫

3. 情绪管理：睡前保持平和心态，避免焦虑或生气

三、医疗干预建议

若上述措施效果有限，建议完善心脏彩超、动态心电图等检查明确病因。