冠心病可以吃啥水果好

冠心病 2025-09-30 13:33冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 苹果:含有果胶及多酚类物质,有助于调节胆固醇代谢,建议每日摄入1-2个。

2. 猕猴桃:富含维生素C及抗氧化成分,可降低胆固醇和甘油三酯,稳定血压。

3. 香蕉:高钾特性有助于调节钠钾平衡,辅助降压,但肾功能异常者需遵医嘱。

4. 山楂:含黄酮类化合物,能轻度扩张血管,改善微循环,适合气滞血瘀型冠心病患者。

5. 松子(部分推荐):含不饱和脂肪酸,可软化血管,保持弹性,适合中老年人。

其他可选水果:

  • 草莓:具有抗炎作用,可减轻心脏负担,但过敏者慎用。
  • 蓝莓:花青素能抗氧化,改善微循环,糖尿病患者需控量。
  • 樱桃:含铁和维生素C,可能轻微扩张血管,改善供血不足。
  • 注意事项:合并糖尿病患者需选择低糖水果(如柚子),并严格控制摄入量。

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