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冠心病吃东西腹胀便秘

冠心病 2025-09-30 14:28冠心病症状www.xinxueguanw.cn

一、腹胀缓解方法

1. 物理干预

  • 轻揉脐周部按摩，刺激胃肠蠕动。
  • 局部热敷腹部，促进血液循环。

    • 2. 药物辅助

  • 可短期使用胃肠动力药（如吗丁啉、伊托必利）加速胃排空。
  • 避免自行服用刺激性泻药，以免加重心脏负担。

    • 二、便秘管理策略

    1. 饮食调整

  • 增加膳食纤维摄入（如芹菜、苹果、燕麦、西兰花）。
  • 每日饮水1.5-2升，软化粪便。

    • 2. 生活习惯改善

  • 定时排便，早餐后尝试如厕。
  • 适度运动（如散步、太极拳）促进肠蠕动。

    • 3. 药物与医疗干预

  • 严重时可遵医嘱使用乳果糖、益生菌等缓泻剂。
  • 长期便秘需排除肠道病变，必要时肠镜检查。

    • 三、注意事项

  • 避免用力排便，防止血压骤升诱发心脑血管。
  • 若腹胀便秘反复或伴胸痛，需及时就医。
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