冠心病不能吃鸭蛋黄是吗
冠心病 2025-09-30 14:41冠心病症状www.xinxueguanw.cn
1. 可适量食用但需严格控制量
鸭蛋黄并非绝对禁忌,其富含蛋白质、维生素A和矿物质等营养素,对增强体质有益。但每个鸭蛋黄含胆固醇约225mg,过量摄入可能加重动脉粥样硬化风险。建议每周不超过2-3个蛋黄,并优先选择水煮或蒸制方式。
2. 需结合个体健康状况调整
3. 替代方案与饮食建议
具体摄入量建议咨询主治医师或营养师,根据血脂检测结果个性化调整。当前更推荐通过鱼类、豆类等优质蛋白补充营养,减少对蛋黄的依赖。
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