冠心病不能动严重_冠心病不敢活动

1. 病情不稳定期

若存在频繁心绞痛、近期心肌梗死或未控制的心力衰竭，应严格限制体力活动，避免诱发心肌缺血。此时静养为主，运动可能加重胸闷、胸痛等症状。

2. 稳定期科学运动原则

3. 风险预警信号

运动中若出现胸痛、头晕、呼吸困难，应立即停止并就医。极端天气（严寒/酷暑）或情绪波动时不宜运动。

中医强调“辨证运动”，气滞血瘀型患者可通过中药调理改善症状后再逐步恢复活动。建议定期复查血脂、心电图，结合医生评估调整运动方案。