冠心病明确危险因素是

冠心病 2025-10-05 18:04冠心病症状www.xinxueguanw.cn

不可控因素

1. 年龄:随年龄增长风险显著增加

2. 性别:男性发病率高于女性,女性绝经后风险上升

3. 家族史:有早发心血管疾病家族史者风险更高

可控因素

1. "三高一抽":

  • 高血压(即使正常高值血压也增加风险)
  • 高血糖(糖尿病患者风险增加2-4倍)
  • 高血脂(尤其低密度脂蛋白胆固醇升高)
  • 吸烟(明确的重要危险因素)
  • 2. 其他生活方式因素:

  • 肥胖(特别是向心性肥胖)
  • 缺乏运动
  • 高盐/高脂饮食
  • 精神压力过大
  • 需特别注意的指标控制目标:

  • 血压应控制在120/80mmHg以下
  • 低密度脂蛋白胆固醇建议<1.8mmol/L
  • 体重指数建议保持18.5-24.9kg/m
  • 静息心率建议60次/分左右
  • 部分研究还提示病毒感染可能与冠心病相关,建议高危人群接种流感/肺炎疫苗。对于存在多个危险因素者,建议定期进行心血管健康评估。

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