冠心病多吃玉米好吗女性

核心益处

1. 保护心血管

玉米中的亚油酸、卵磷脂和维生素E能降低血清胆固醇，减少动脉粥样硬化风险，维持心脏正常功能。其镁元素还可舒张血管，改善血液循环。

2. 调节代谢

富含的膳食纤维促进胆固醇代谢，辅助控制血脂和血压，同时增加饱腹感，有助于体重管理。

需注意的细节

推荐搭配

女性患者同样适用上述建议，但需根据自身血糖、血脂情况调整摄入量。