冠心病可以喝牛奶果汁吗

冠心病 2025-10-28 11:30冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 推荐类型：优先选择低脂/脱脂牛奶，减少饱和脂肪酸摄入。若存在乳糖不耐受，可选用无乳糖牛奶或酸奶。

2. 每日摄入量：建议200-300ml（约1杯），分次饮用更佳。

3. 注意事项：

避免加糖牛奶，以防血糖波动。

阳虚体质者（怕冷、易腹泻）需谨慎，牛奶性凉可能加重症状。

1. 选择建议：

优先选择低糖水果（如莓类、苹果）鲜榨果汁，避免添加糖分。

阳虚体质者应减少凉性果汁摄入。

2. 注意事项：

果汁含糖量较高，合并糖尿病患者需严格控制量。

直接食用水果可保留更多膳食纤维，比果汁更健康。

牛奶可补充优质蛋白和钙，但需注意脂肪含量。

果汁不宜替代完整水果，每日摄入建议不超过150ml。

- 合并其他疾病（如糖尿病、高血脂）时，需个性化调整饮食。