冠心病能做拍打操吗 冠心病能做拍打操吗视频

一、可适度进行的拍打操类型

1. 拍手操：低强度且规律性较好，每次建议控制在30分钟内，可促进血液循环。

2. 上肢穴位拍打：如敲击内关穴（腕横纹上2寸）、撞击合谷穴（虎口处），需用空心掌轻拍，力度以局部发热或微麻为宜。

二、需避免的拍打动作

1. 直接拍打胸口：可能诱发心律失常或加重心肌缺血，尤其对于不稳定型冠心病患者风险更高。

2. 高强度胸部叩击：如用力叩击膻中穴（两乳间），可能增加心肌耗氧量，导致胸痛发作频繁。

三、替代性运动建议

注意事项