冠心病人要少量多餐吗

冠心病 2025-11-03 08:52冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 减轻心脏负担:每餐进食量减少可避免饱食后血液集中流向消化道,从而降低心脏泵血压力。暴饮暴食可能导致心肌缺血或诱发心绞痛。

2. 稳定代谢指标:分多次进食有助于控制血糖和血脂波动,减少血液粘稠度升高的风险。

3. 消化系统保护:冠心病患者常伴随胃肠功能减弱,少食多餐能减轻消化不良症状。

具体实施建议:

  • 每日可分5-6餐,每餐控制在七分饱
  • 晚餐尤其要少量,避免睡前胃部过度充盈
  • 餐间可补充水果、坚果等健康零食
  • 需配合低盐(每日<5g)、低脂(脂肪<总热量30%)的饮食结构
  • 需特别注意:

  • 避免高胆固醇食物(动物内脏、蛋黄等)
  • 忌食辛辣刺激、油炸食品
  • 控制总热量摄入,维持理想体重
  • 限酒,避免浓茶咖啡
  • 若出现脸肿、呼吸困难等症状加重,应及时就医调整治疗方案。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。

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