冠心病天天吃鸡腿好吗

1. 适量食用：鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用不会显著影响胆固醇水平。但过量摄入可能增加心脏负担，建议每天不超过100克。

2. 选择部位和烹饪方式：优先选择脂肪含量较低的鸡胸肉或鸡腿肉，避免油炸、油煎，推荐蒸、煮、炖等健康方式。鸡皮脂肪含量较高，建议去除。

3. 饮食均衡：搭配蔬菜、水果、全谷类等食物，保证营养均衡。长期高蛋白饮食可能升高血压或导致便秘，需注意控制。

4. 长期风险：研究显示，长期大量食用高脂肪食物（如炸鸡腿）可能增加动脉粥样硬化和心血管疾病风险。建议偶尔食用，避免成为日常习惯。

5. 替代选择：深海鱼肉、兔肉等富含不饱和脂肪酸的肉类更适合冠心病患者。若选择鸡肉，建议以清淡烹饪为主。

偶尔吃鸡腿无妨，但天天吃（尤其是油炸）不利于健康。具体饮食计划应咨询医生或营养师。