如何改善冠心病的睡眠

一、睡眠姿势调整

1. 右侧卧位：采用头高脚低的右侧屈膝卧位，可减轻心脏受压，促进血液循环

2. 避免错误姿势：禁止趴睡或左侧卧，这些姿势会压迫心脏，影响供氧

二、睡前准备

三、日常习惯

四、医疗干预

若长期失眠，可在医生指导下使用助眠药物或中药调理，同时需规范治疗冠心病本身。出现心绞痛、气短等症状时应及时就医。