冠心病人跑步胸闷怎么办

1. 立即停止运动并休息

出现胸闷时应马上停下，原地坐下休息，避免继续活动加重心脏负担。若因寒冷刺激诱发，需及时保暖。

2. 舌下含服急救药物

若随身携带硝酸甘油或速效救心丸，可舌下含服1片，3-5分钟后未缓解或症状加重（如胸痛、呼吸困难、大汗等），需立即拨打120急救。

3. 评估运动强度是否合适

日常运动时需通过心率（最大心率的60%-85%）、自我感觉（轻微出汗但能正常交流）、呼吸状态（平稳有节奏）等综合判断强度是否适度。若运动中频繁胸闷，可能提示强度过大，需调整运动计划。

4. 后续就医与调理

症状缓解后仍需及时就医，排查心脏风险。中医调理需辨证论治，如气虚血瘀者可咨询医生是否适用丹参等中药，但不可自行用药。

注意事项：

- 定期复查，根据医生建议调整运动方案。