冠心病人能不能吃糯玉米

冠心病 2025-11-09 15:25冠心病症状www.xinxueguanw.cn

冠心病患者可以适量食用糯玉米。糯玉米作为粗粮,富含膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,具有以下益处:

1. 心血管保护作用

糯玉米中的亚油酸和卵磷脂可降低血液胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化;其维生素E具有抗氧化功能,有助于软化血管。镁元素能舒张血管,对高血压和冠心病有一定辅助疗效。

2. 消化与代谢调节

糯玉米的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘,同时帮助调节血脂和血糖水平。但需注意控制摄入量,避免因淀粉含量过高影响代谢。

3. 营养补充

含有B族维生素、矿物质(如钙、铁)及谷氨酸,可增强免疫力、改善脑功能。

注意事项

  • 建议选择蒸煮方式烹饪,保留营养价值;
  • 避免一次性过量食用,防止消化不良;
  • 需结合药物治疗(如他汀类、抗血小板药物)和均衡饮食。
  • 若存在血糖控制问题,应咨询医生调整食用量。

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