冠心病人能不能吃糯玉米
冠心病 2025-11-09 15:25冠心病症状www.xinxueguanw.cn
冠心病患者可以适量食用糯玉米。糯玉米作为粗粮,富含膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,具有以下益处:
1. 心血管保护作用
糯玉米中的亚油酸和卵磷脂可降低血液胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化;其维生素E具有抗氧化功能,有助于软化血管。镁元素能舒张血管,对高血压和冠心病有一定辅助疗效。
2. 消化与代谢调节
糯玉米的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘,同时帮助调节血脂和血糖水平。但需注意控制摄入量,避免因淀粉含量过高影响代谢。
3. 营养补充
含有B族维生素、矿物质(如钙、铁)及谷氨酸,可增强免疫力、改善脑功能。
注意事项
若存在血糖控制问题,应咨询医生调整食用量。
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