害怕自己冠心病 冠心病恐惧症

你出现这种担忧可能有几个原因：

1. 可能身边有冠心病患者案例

2. 近期体检某些指标异常

3. 偶尔出现胸闷等不适症状

4. 看到相关健康资讯产生联想

建议你可以这样做：

1. 先做专业检查：建议去三甲医院心内科做全面检查（心电图、心脏彩超、冠脉CT等）

2. 记录症状日记：把不适的时间、程度、诱因记录下来

3. 改善生活方式：

4. 学习正确知识：通过正规医疗渠道了解冠心病

如果检查结果正常，但仍有强烈担忧：

1. 可能是焦虑情绪引发的躯体症状

2. 建议同时看心理科医生

3. 练习放松技巧：深呼吸、冥想等

记住：现代医学对冠心病有成熟的防治方案，早发现早干预效果很好。你现在主动关注健康是好事，但不要让担忧影响生活质量。

需要我帮你查找附近的三甲医院心内科信息吗？或者想了解具体的预防措施？