冠心病的饮食调理原则

的饮食调理原则

1、控制热量，保持理想体重。

2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物的主要因素。

3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量摄入超标，在体内同样可转化生成脂肪，引起，并使血脂升高。

4、适当增加膳食纤维摄入。在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

5、摄入丰富的素。

6、保证必需的机盐及微量元素供给。

7、少量多餐，切忌，晚餐也不宜吃得过饱。

8、禁饮烈性酒。