心脏在刺痛中惊醒怎么办

1. 立即停止活动并调整姿势

保持静卧或半坐位，避免突然起身加重心脏负担。可尝试缓慢深呼吸缓解紧张情绪。

2. 观察疼痛特征

3. 应急处理

4. 就医指征

出现以下情况应立即拨打急救电话：

建议白天就诊排查：

日常注意保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。多数短暂刺痛与神经功能紊乱相关，但需专业检查确认。