烟对心血管的害处 烟对心脏的危害

1. 血管内皮损伤与动脉粥样硬化

中的、一氧化碳等有害物质会直接损伤血管内皮细胞，导致脂质沉积和血小板聚集，形成动脉粥样硬化斑块。斑块逐渐增大可能堵塞血管，引发冠心病、心肌梗死或脑梗。长期吸烟还会加速全身血管硬化，包括下肢、脑血管和肾脏血管，导致供血不足或器官功能衰竭。

2. 血管收缩与血流异常

会刺激血管平滑肌收缩，使血管变窄、血流减缓，增加血栓风险。一氧化碳与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，导致心肌缺血缺氧。这种双重作用可能诱发心绞痛、急性心梗甚至猝死。

3. 心脏负荷加重与功能紊乱

吸烟会激活交感神经系统，使心率加快、血压升高，增加心肌耗氧量。长期如此可能导致心肌肥厚、舒张功能受损，最终引发心力衰竭。中的化学物质还会干扰心脏电信号，诱发心律失常（如心动过速、房颤）。

4. 炎症与代谢异常

吸烟会引发全身炎症反应，升高低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯水平，同时降低保护性高密度脂蛋白（HDL），进一步加剧血管病变。这种代谢紊乱与斑块不稳定性相关，容易引发急性血栓。

5. 被动吸烟的同等危害

二手烟同样会损伤心血管系统，使非吸烟者的冠心病和中风风险增加约30%。儿童暴露于二手烟环境还可能引发严重呼吸道疾病。

的重要性

研究表明，后心血管疾病风险会显著降低。例如，5年可使风险下降38%，且越早获益越大。即使长期吸烟者，后也能改善心脏功能并延长预期寿命。

总结：吸烟对心脏和血管的损害是渐进且不可逆的，尽早是降低心血管最有效的干预措施。