心血管喝什么粥好 心血管煲什么汤好

一、推荐粥品

1. 小米粥+黑木耳/红曲米

2. 三仁粥（桃仁+枣仁+柏子仁）

桃仁活血化瘀，枣仁缓解心悸，柏子仁养心安神，适合气血瘀滞型冠心病患者。需将三仁打碎后与粳米同煮。

3. 养心粥（桂圆+玄参+莲子+百合+银耳）

桂圆补益心脾，莲子清心火，百合安神，适合日常护心。血糖高者可替换桂圆为山萸肉。

4. 红花大蒜粥

红花活血化瘀，大蒜降血脂、抗血栓，搭配大米煮粥可软化血管。注意凝血功能异常者慎用。

二、推荐汤饮

1. 木耳红枣百合汤

木耳溶栓，红枣补血，百合安神，三者协同保护血管内皮。

2. 葛根粳米汤

葛根含黄酮苷，扩张血管、改善脑动脉硬化，适合预防冠心病。

3. 山楂搭配汤（如山楂+丹参）

山楂活血化瘀，但胃酸过多或孕妇不宜。可与其他活血食材组合。

4. 安贞医院养心汤（具体配方未公开）

北京安贞医院推荐的补益心脾方剂，适合冠心病患者调理。

注意事项

- 部分食材（如红花、红曲米）可能与药物相互作用，服用抗凝药者需咨询医生。