高血压测血压几次_高血压测一次准吗

高血压 2025-07-23 08:38高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 诊断标准

需在1-4周内非同日测量2-3次，若多数结果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可确诊高血压。

每次测量应连续测2-3遍，取后两次平均值。

2. 日常监测频率

未确诊/血压不稳定：每天早晚各测1次，连续7天记录。

已确诊且稳定：每周选1-2天，早晚各测1次。

每次测量前需休息5分钟，避免咖啡、吸烟等干扰因素。

3. 测量注意事项

首次测量可能因紧张偏高，建议间隔1分钟重复测。

双侧手臂均需测量，以较高值为准（正常差异10-20mmHg）。

推荐使用上臂式电子血压计，定期校准。

单次测量不足的原因：血压受情绪、活动、时间等因素影响，动态波动属正常现象。规范操作和多日监测才能减少误差。