煮花生壳能治高血压吗

高血压 2025-07-23 09:02高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 支持辅助降压的观点

花生壳煮水可能通过以下机制辅助调节血压:

  • 含钾元素帮助调节钠钾平衡
  • 黄酮类化合物和维生素E具有抗氧化作用
  • 可能通过降低外周阻力影响血压
  • 2. 否定治疗作用的观点

    多数医学资料强调:

  • 不能替代降压药物
  • 降压效果微弱且研究证据不足
  • 主要含维生素/蛋白质等营养素,无明确降压成分
  • 建议高血压患者:

    优先遵医嘱使用降压药(如硝苯地平、氨氯地平等)

    若饮用花生壳水,需注意:

  • 避免过量导致腹胀腹泻
  • 配合低盐饮食(每日钠摄入<5g)
  • 监测血压变化
  • 需特别注意:花生制品选择应避开高盐类型,控制每日摄入量在20g以内。对于持续高血压(>140/90mmHg)或合并其他疾病的患者,应及时就医。

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