高血高血压吃香种好不好

1. 营养价值与益处

香椿富含膳食纤维、维生素C和钾元素，这些成分有助于延缓糖分吸收、调节血压平衡。其钾含量能促进钠离子排出，对控制高血压有积极作用。

2. 食用建议

3. 注意事项

其他辅助建议

高血压患者日常饮食应以低盐、高钾、高纤维为主，如香蕉、等，并配合健康生活方式（如限酒、规律运动）。