高血压洗脚多少温度最好

高血压患者泡脚时，水温建议控制在38-40℃之间，这个温度范围既能促进血液循环，又不会因过热导致血管过度扩张或血压波动。具体注意事项如下：

1. 水温控制

2. 时间限制

3. 其他注意事项

泡脚时可加入生姜片或艾叶辅助活血，但需避免刺激性过强的中药。若泡脚过程中出现头晕、心慌等症状，应立即停止并监测血压。