紧张高血压会不会上升

紧张确实会引起血压升高，这是人体正常的生理反应。当人处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，导致心跳加快、血管收缩，从而引发血压上升。

对于健康人群来说，紧张引起的血压升高通常是暂时的，情绪平复后血压会逐渐恢复正常。但对于高血压患者，紧张可能导致血压急剧升高，甚至达到危险水平。

长期处于紧张状态会带来更严重的后果：

1. 持续的高血压状态可能损伤心脑血管

2. 增加患心血管疾病的风险

3. 可能导致不可逆的高血压

如果遇到紧张导致血压升高的情况，可以尝试以下缓解方法：

对于高血压患者，保持情绪稳定尤为重要，因为紧张引发的血压骤升可能诱发脑卒中等危险情况。如果经常出现紧张性高血压，建议就医检查。