高血压患者不能喝肉汤

1. 高钠风险

肉汤制作过程中常添加盐分，且食材本身可能含钠较高，过量摄入会导致血压波动。

2. 脂肪与胆固醇含量高

汤中溶解的饱和脂肪酸和胆固醇（尤其动物皮脂）可能加重血管负担，增加心血管疾病风险。

3. 嘌呤问题

肉汤嘌呤含量高，可能诱发高尿酸血症或痛风，间接影响血压控制。

4. 替代建议

5. 特殊情况

合并高血脂或痛风的患者需严格限制肉汤摄入。

6. 饮食原则

高血压饮食核心为低钠低脂，需综合控制盐、脂肪、嘌呤的摄入。日常可多摄入新鲜蔬果、粗纤维食物。