青春高血压 青春高血压应该放在准备组嘛

高血压 2025-09-02 17:17高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 分组依据

青春型高血压属于青少年发育期的暂时性现象,通常伴随血管调节功能不完善出现,随着年龄增长会自行消失。因此在体育分组中,若学生血压未合并其他危险因素或靶器官损害,且经常锻炼,应归入基本组而非准备组。这与继发性高血压需医疗干预的情况有本质区别。

2. 运动建议

  • 血压控制平稳(<140/90mmHg)时可进行中等强度有氧运动,如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30-40分钟;
  • 避免晨起剧烈运动,选择下午或傍晚锻炼更安全;
  • 若血压≥180/110mmHg需暂停运动并就医。
  • 3. 注意事项

    需定期监测血压和靶器官功能,运动中若出现头晕、心悸应立即停止。学校医疗组应配合提供健康监测支持。

    综上,青春型高血压学生若无并发症且锻炼习惯良好,按现行标准应编入基本组,但需制定个性化运动方案并加强医学监护。

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