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高血压 2025-09-04 15:08高血压治疗www.xinxueguanw.cn

焦虑症与高血压确实存在相互影响的关系。当焦虑发作时,身体会释放肾上腺素等激素,导致血管收缩和心率加快,从而引发血压短暂升高。这种血压波动通常是生理性的,与原发性高血压的持续升高不同。

对于焦虑症引发的高血压,治疗需双管齐下:

1. 控制焦虑情绪

  • 减少频繁测量血压的行为,避免形成恶性循环
  • 通过正念冥想、深呼吸等放松技巧缓解紧张
  • 严重时可遵医嘱使用抗焦虑药物
  • 2. 血压管理

  • 优先选择β受体阻滞剂类药物,既能降压又可抑制交感神经过度兴奋
  • 若血压持续超过170/100mmHg需联合降压治疗
  • 需特别注意:焦虑性高血压的特点是血压随情绪波动明显,可能出现诊室测量偏高而居家正常的现象。长期未缓解的焦虑可能最终导致原发性高血压,因此早期干预尤为重要。建议定期到心内科和精神科联合就诊,避免自行调整药物。

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