胖人是不是也得高血压了

高血压 2025-09-04 16:17高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 风险显著增加

超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的1.16-1.28倍,流行病学调查显示肥胖人群患病率可达正常体重人群的4倍。主要机制包括:

  • 脂肪堆积增加外周血管阻力,心脏需更大压力泵血;
  • 胰岛素抵抗引发水钠潴留和交感神经兴奋;
  • 脂肪组织分泌炎性因子损伤血管弹性。
  • 2. 其他影响因素

    高血压是多种因素综合作用的结果,遗传(家族史)、高盐饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等同样重要。数据显示,我国正常体重人群高血压患病率也达11.3%(25-40岁)。

    3. 防控建议

  • 肥胖者应定期监测血压;
  • 减重可显著改善血压,每减少1kg体重约降低1mmHg血压;
  • 需同步改善饮食(低盐低脂)、增加运动、限酒。
  • 若已确诊高血压,肥胖患者需在医生指导下结合药物和生活方式干预。建议通过科学减重和综合管理降低风险。

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