一级高血压需要控制吗

高血压 2025-09-20 20:17高血压治疗www.xinxueguanw.cn

一级高血压（收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg）需要根据具体情况采取控制措施，以下是综合分析：

1. 必须控制的原因

即使是一级高血压，长期未控制也可能导致心、脑、肾等靶器官损害，如心肌肥厚、动脉硬化、肾功能不全等。2024年《中国高血压防治指南》强调，高血压治疗的根本目标是降低并发症和死亡风险。

2. 控制方式的选择

生活方式干预：

包括低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）、减重、限酒等，可使部分患者血压恢复正常。

药物治疗时机：

若合并心血管疾病、糖尿病等高危因素，需立即启动药物治疗。

低危患者可先通过3-6个月生活方式调整，若血压未达标（≥140/90mmHg）再考虑用药。

3. 特殊人群注意事项

- 老年人（≥65岁）初始降压目标为<140/90mmHg，耐受者可进一步降至