高血压高尿酸能吃豆腐干

1. 嘌呤含量：豆腐干属于中低嘌呤食物（每100g约含19-50mg嘌呤），加工过程中部分嘌呤已被去除，适量食用对尿酸影响较小。但急性痛风发作期应避免食用。

2. 高血压注意事项：

3. 食用建议：

4. 替代选择：非大豆制品（如黑豆/绿豆豆腐）嘌呤更低，可优先考虑。同时避免高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏）和高盐食品。

5. 综合管理：控制体重、多饮水、限制酒精（尤其啤酒）对控制尿酸和血压更重要。