高血压检测什么时候测

高血压 2025-09-25 19:53高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 晨起后1小时内（6:00-10:00）

空腹、排尿后，未服药前测量，可反映晨峰血压及药物效果

需5-15分钟，避免剧烈活动或情绪激动

2. 睡前（约22:00）

晚餐后、排尿后测量，评估夜间血压基线

避免憋尿或饮浓茶

3. 下午高峰时段（15:00-19:00）

适合血压不稳定或需调整用药的患者，捕捉日间次高峰

频次建议

初诊或血压波动大：连续5-7天测量，早晚各2-3次，取平均值

血压稳定者：每周1次常规测量

操作要求

测量前休息5分钟，保持静息状态

每次间隔1分钟，重复2-3次取均值

动态监测需求者：可增加上午9-10点、下午4-6点测量，或每2-3小时监测

体位性低血压风险者：避免强制排尿后立即测量

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