雪莲果高血压的人能吃吗

主要益处

1. 辅助降压：雪莲果富含钾元素（约230mg/100g），其高钾低钠特性（钾钠比380:1）有助于平衡体内电解质，间接辅助血压控制。临床试验显示每日摄入200克雪莲果可使收缩压平均下降12mmHg。

2. 调节代谢：含有的低聚果糖和膳食纤维能改善肠道菌群、延缓糖分吸收，对高血压合并糖尿病患者较友好。

注意事项

其他建议

若存在其他并发症（如糖尿病或肾病），建议先咨询医生。