高血压能喝干红吗 高血压喝干红好还是干白好

关于干红葡萄酒的注意事项：

1. 适量饮用：男性每日不超过50毫升（约1/3杯），女性减半。过量会导致血压反弹性升高。

2. 潜在益处：干红中的多酚类物质（如白藜芦醇）可能辅助改善血管弹性，但需长期适量饮用才可能显现效果。

3. 风险提示：酒精会干扰降压药效（如硝苯地平、ACE抑制剂），服药后6小时内应避免饮酒。

干红与干白的比较：

综合建议：

- 完全戒酒仍是最安全的选择。若无法戒除，可参考地中海饮食模式，少量饮用干红的同时搭配健康膳食。