五种人易得高血压吗 哪些人容易得高血压？ 智慧树

1. 高盐饮食者

过量摄入钠盐会导致水钠潴留，增加血容量和血管压力。需警惕加工食品中的"隐形盐"。

2. 超重/肥胖人群

体重超标会加重心脏负荷，脂肪堆积影响血液循环，患病风险是正常体重者的2-6倍。

3. 有家族病史者

遗传因素占比30%-50%，父母均患病时子女发病率超40%。但健康生活方式可降低遗传影响。

4. 长期精神紧张者

包括脑力劳动者、高压职业人群，情绪波动会持续激活交感神经，导致血管收缩。

5. 不良生活习惯者

其他需注意的群体：

地域差异上，北方省份患病率普遍高于南方，可能与饮食偏咸有关。建议高危人群定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动。