喝白酒预防高血压吗性

高血压 2025-11-02 14:14高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 短期效应与长期危害

白酒中的酒精初期可能短暂扩张血管使血压下降，但随后会刺激血管收缩，导致血压反弹性升高。长期饮酒会损伤血管弹性，增加外周阻力，最终引发持续性高血压。

2. 研究证据

北京大学2025年研究指出，每日饮酒的高血压患者中，72%伴有肥胖、脂肪肝等并发症，表明酒精会加速慢性病发展。

北京协和医院数据也显示，饮酒的高血压患者血压控制达标率比不饮酒者低25%。

3. 风险机制

酒精刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩。

干扰肾脏排钠功能，引发水钠潴留。

损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化。

4. 医生建议

高血压患者应严格戒酒，尤其需避免高度白酒、甜酒等类型。若需饮酒，每日不超过15克酒精（约半两白酒），且每周保持3天以上无酒精日。

综上，白酒无预防高血压的作用，控制血压需通过低盐饮食、规律运动等健康生活方式实现。