52岁高血压是什么52岁有高血压正常吗

52岁人群的正常血压范围是收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则属于高血压范畴。虽然年龄增长可能伴随血压波动，但高血压并非正常现象，需及时干预。

高血压的危险因素

遗传：父母55岁前患高血压，子女风险增加3倍

饮食：高盐、高油饮食会加速动脉硬化

肥胖：腹型肥胖者患病率近40%

生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏运动均会升高风险

精神压力：长期焦虑易导致激素紊乱

注意事项

测量前需5分钟，避免吸烟、咖啡或运动干扰

单纯收缩期高血压（高压≥140，低压<90）在60岁以上人群中较常见

中国30岁以上人群高血压患病率已超40%，控制达标率仅16%

中医认为肝肾不足、气血瘀滞可能导致血压波动，若出现头晕目眩、舌暗瘀斑等症状可结合调理。建议定期监测，通过低盐饮食、减重、规律作息等方式预防恶化。