冬季屋子怎么保养

进入冬季，公共场所如同蒸笼般热气腾腾，时间久了便会让人有窒息之感。在这些如客运站、洗浴中心、宾馆等公共场所，二氧化碳的含量时有超标。专家指出，二氧化碳含量是评判空气是否污浊的重要指标，其标准应小于等于0.15%。

冬季气候干燥，室内缺乏湿润洁净的空气。在这样的季节里，多种疾病的发病率明显上升，如白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘和支气管炎等。除了气温偏低和温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有环境湿度过低这一重要原因。环境湿度过低会让流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，随着粉尘扩散，导致疾病流行。环境湿度过低也会使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。从某种意义上说，保持室内湿润就是避免流行病的入侵。

为了营造冬季居室的最佳小气候，温度和湿度都要恰到好处。最适合的温度范围为18℃-25℃，湿度为45%-65%rh。

面对冬季的空气污染挑战，我们可以采取以下措施应对：

使用加湿器。加湿器能够将室内湿度控制在最适合人体的范围内，从而抑制病菌的滋生和传播，提高人体免疫力。

合理通风。在写字楼、百货商场等公共场所，应增加室内新风量。家庭每天至少开窗换气两次，每次不少于15分钟。使用煤炉取暖和燃气热水器的家庭更应注意安装通风装置。

利用室内空气净化设备。消除室内环境污染，提高室内空气质量。

多做室外活动。少去人多的公共场所，增加室外活动时间，呼吸新鲜空气，有助于身体健康。

通过这些措施，我们可以有效应对冬季的空气污染问题，保持室内空气清新湿润，从而保障我们的健康。