肥胖易引来的5种疾病

肥胖的阴影：警惕五种常见疾病的风险

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，肥胖已经成为现代社会的一种普遍问题。肥胖不仅影响外貌，更是多种疾病的潜在风险。让我们一起来了解肥胖可能引发的五种常见疾病。

一、代谢综合征

肥胖与代谢综合征息息相关。现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等归为代谢综合征。超过80%的Ⅱ型糖尿病与肥胖有关。肥胖者患糖尿病的风险是正常体重者的数倍，尤其是腹型肥胖者更易出现血脂异常和高血压。减肥对于这些病情有着显著的改善作用。

二、心脑血管疾病

肥胖会导致糖和脂肪代谢异常，增加炎性因子的释放，使体内处于“炎症反应”状态。这种状态会损害血管内皮、加速动脉粥样硬化、形成血栓，对心脏造成损害，进而增加一系列心脑血管疾病的可能性，如高血压、冠心病、中风等。

三、睡眠呼吸障碍

肥胖已被证实是睡眠呼吸障碍的主要原因之一。有些肥胖者在睡觉时鼾声如雷，可能出现鼾声突然停止，过会儿又起的现象。这并非睡得香甜的表现，反而可能白天仍然疲惫不堪。睡眠呼吸障碍严重时甚至可能导致猝死。

四、癌症及其他疾病

肥胖人群患各种癌症的风险较高，尤其是肝癌、乳腺癌、胃肠道癌、前列腺癌等。肥胖还可能引发脂肪肝、皮肤病变、哮喘甚至勃起障碍等疾病。

五、关节炎及痛风

肥胖会干扰骨骼和关节的正常代谢，增加肥胖者患骨关节炎的风险，不仅承重关节，非承重关节如手腕手掌等也可能受到影响。肥胖可能导致代谢问题，引发高尿酸状态，痛风也更为常见，甚至可能发展为肾病。

肥胖不仅影响个人形象，更是多种疾病的危险因素。我们应该关注自己的体重，保持健康的生活方式，合理膳食，积极运动，预防肥胖及其可能引发的疾病。