艾叶的养生保健法

艾叶，它的形态多皱缩、破碎，带有短柄，仿佛历经岁月的磨砺。当完整的艾叶展平，它呈现的是卵状椭圆形，羽状深裂，每一片裂片都如同椭圆状披针形，边缘带有不规则的粗锯齿。它的上表面灰绿或深黄绿色，稀疏的柔毛和腺点，宛如细腻的肌肤。而下表面则密集着灰白色绒毛，触感柔软。它清香袭人，味道苦涩，犹如中药的精髓。

这艾叶，不仅仅是为了艾灸而存在。中医专家为你揭示艾叶其他养生保健的神秘功效。

想要远离湿疹的困扰吗？试试泡艾叶吧！这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽然可以泡茶，但其独特的刺激味道可能让许多人难以接受。将艾叶熬汁，然后稀释于水中沐浴，不仅可以去除身上的小红疙瘩，还对毛囊炎、湿疹有显著的治疗效果。想象一下，在炎炎夏日，用艾叶泡个澡，皮肤是不是感觉清爽许多？

除了泡澡，艾叶还可以用来熏。民间有句谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶燃烧时产生的烟气可以有效地抑制多种病菌在空气中的传播，为家中营造一个健康的环境。有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎使用，以免因烟熏而加重症状。

你知道吗？艾叶还可以吃！艾叶因其卓越的药用功效，被制成了许多妇科用药。医圣张仲景的处方中就有艾叶的身影。胶艾汤利用艾叶的温通暖宫作用，治疗胞宫内寒、月经不调、宫冷不孕等症状。而柏叶汤则取其止血功效，主治妇科多种出血不止的症候。

以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等至今仍被广泛使用。在中医的指导下，服用这些中药可以调理身体，达到养生保健的目的。

我整形网温馨提示：艾叶虽好，但要根据自身情况合理使用，方能发挥出其最大的养生保健效果。