在厨房做爱，在床上谈天!让自己的婚姻和爱情保

维系爱情的热度与新鲜感：一项长期的挑战

热恋中的情侣与新婚夫妇，常常能够想方设法为彼此的性爱生活带来新鲜感和活力。时间的推移可能会使一些人变得懒惰，不再努力促使性生活充满活力，这可能会导致双方的关系变得单调乏味，甚至引发争吵，最终分手。

我们都知道，为了保持汽车的良好性能，需要经常进行维修。那么，为什么我们的性爱生活就不需要维护呢？休康佩尔在1994年提出了一份清单，建议我们每天、每周、每月甚至每三到六个月都要做一些特定的事情，以保持我们的性爱生活处于最佳状态。

每天，我们可以做一些小事来表达我们对伴侣的关心。例如，在对方起床之前，进入被窝和对方聊天、拥抱；帮对方做一些琐碎的事情，如擦镜子、煮咖啡等；共用一些东西，如一瓶啤酒、一份报纸等。这些都能让我们的生活充满爱的氛围。

每周，我们应该安排至少一次长时间的交谈，以增进彼此的了解和沟通。一起出去吃饭，或者定期约会，看电影、看戏、共进晚餐或者做其他两人都喜欢的事情。步行或者乘坐公共交通工具去某个地方，边走边交谈，也是一种很好的方式。

每月，我们可以尝试做一些不同寻常的事情，或者变换一下做事的方式。例如，带伴侣去参观你的工作场所、体操锻炼场所或者节目的彩排。我们也可以尝试在厨房做爱，在床上谈天，或者变换角色，做一些平时不常做的事情。

每三到六个月，我们可以采取一些更长远的“维修”措施来保持关系的稳定。例如，当双方有争议时，可以坐下来仔细交谈，找出问题的原因并寻求解决方案。对于重要的议题，如金钱、性生活、对彼此的责任等，我们要讨论并比较双方的看法和态度。

每年，我们可以回顾过去，规划未来。通过共同寻找新奇的事情去做，如旅行、听交响乐等，我们可以促使关系更加亲密。

为了保持爱情的热度与新鲜感，我们需要不断地努力。正如汽车需要定期维修一样，我们的性爱生活也需要“维修”和保养。只有这样，我们的爱情才能更加深沉、热烈，双方的关系才能更加稳定。