香蕉加什么预防冠心病

冠心病 2025-07-28 16:45冠心病症状www.xinxueguanw.cn

配方：香蕉50克去皮研碎，加入等量茶水，调入蜂蜜饮用。

功效：降压润燥、营养心肌，防止血管硬化，对冠心病和高血压有防治作用。

注意：每日蜂蜜建议2-3次，每次2-3勺；虚寒体质者慎用香蕉。

搭配方式：直接食用香蕉与西芹，或榨汁饮用。

作用：西芹的利尿成分与香蕉的钾元素协同降压，膳食纤维促进排便，维生素软化血管，降低中风风险。

海带松：海带油炸后加糖盐食用，可软坚化痰，预防冠心病及血管硬化。

银杏叶：含黄酮类物质，对心血管有保护作用。

需注意，食疗需长期坚持，严重症状应及时就医。