老人冠心病晚上怎么缓解

1. 调整睡姿

建议采用右侧屈膝卧位，这种姿势能减轻心脏受压，避免左侧卧或趴睡对心脏造成压迫。部分患者可适当抬高床头15厘米，帮助减少心脏负担。

2. 控制晚餐饮食

晚餐以七分饱为宜，避免过饱增加心脏负荷。过量进食可能导致胃肠分流血液，诱发心肌缺血或心绞痛。

3. 保持情绪稳定

睡前需调节情绪，避免生气、焦虑等负面情绪。情绪波动可能引起血压升高和冠状动脉缺血。

4. 环境与作息管理

若出现心绞痛、头晕、气短等症状，应及时就医评估病情。夜间血流减慢和体位变化是冠心病发作的高危因素，长期坚持上述措施有助于心脏健康。