冠心病怎样减轻体重呢

饮食管理

1. 控制总热量：保持清淡饮食，以低脂、低盐、低糖为主，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼、虾、瘦肉等高蛋白食物

2. 少食多餐：避免一次性吃太饱，可减少主食量，增加纤维素丰富的食物

3. 严格限盐限油：每日盐摄入不超过6克（分摊到三餐），食用油少于25克

运动建议

其他注意事项

需在医生指导下制定个性化方案，避免盲目节食或过度运动。