冠心病可以生吃板栗吗

冠心病 2025-08-07 13:14冠心病症状www.xinxueguanw.cn

生板栗富含不饱和脂肪酸、维生素（如维生素C和B族）及矿物质（钾、镁等），有助于抗动脉硬化、稳定血压，对冠心病患者有一定保健作用。

其膳食纤维可促进肠道健康，降低胆固醇水平。

控制食用量：生板栗淀粉和糖分较高，过量可能引起血糖波动或消化不良，建议每次食用2-3颗。

个体差异：合并糖尿病或高血糖的冠心病患者需谨慎，避免影响血糖控制。

消化问题：生板栗质地较硬，可能加重胃肠负担，脾胃虚弱者建议煮熟后食用。

优先选择新鲜、无霉变的生板栗，避免与寒性食物同食。

饮食需均衡，配合低盐、低脂原则及规律用药。

若出现腹胀或不适，应减少摄入并咨询医生。

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