冠心病吃洋葱木耳芹菜

1. 洋葱

含有前列腺素A和硫化物，能扩张血管、降低血液黏稠度，辅助调节血压，并减少胆固醇沉积。但需注意，其效果缺乏直接临床证据支持，作为日常蔬菜食用即可。

2. 木耳

被称为“天然阿司匹林”，富含多糖和膳食纤维，可抑制血小板聚集，辅助降低血液粘稠度，预防血栓形成。但需警惕夸大功效的养生说法，避免替代药物治疗。

3. 芹菜

含芹菜碱和钾元素，有助于放松血管、辅助降压，其膳食纤维还能促进胆固醇代谢。芹菜叶的营养价值高于茎部，建议一起食用。

饮食建议：

若出现不适，请及时就医。